INSOMNIA

Insomnia adalah susah untuk tidur, karena ketidakseimbangan HORMON SEROTONIN

HORMON adalah ZAT yg dibentuk oleh bagian tubuh tertentu dalam jumlah kecil yg dibawa ke jaringan tubuh lainnya, serta mempunyai pengaruh khusus. Hormon berfungsi menggiatkan dan merangsang kerja alat-alat tubuh. Singkatnya hormon merupakan Produk kelenjar buntu yg menggiatkan fungsi-fungsi tubuh.
SEROTONIN adalah zat vasokonstriktor yg ampuh, yg terdapat dalam otak dan darah, berfungsi memainkan peranan dalam pengaturan darah.

PENYEBABNYA: Kecemasan, stress yg hebat (depresi), pekerjaan, faktor usia, dan obat-obatan.

CARA MENGATASINYA :
1. Ambil daun kopi secukupnya yg masih muda dan segar, direbus dg air secukupnya hingga mendidih, disaring dan airnya diminum.

2. ATAU Ambil 5 gram adas ditumbuk halus, diseduh dg air panas sebanyak 1 gelas, diaduk diminum selagi masih hangat.

**Bagi orang dewasa sebelum tidur dianjurkan mandi dg larutan daun sangket .
Bagi anak-anak dapat menggunakan larutan daun lenglengan, untuk memandikannya sebelum tidur .

Di dalam Kitab Kedokteran : “ AS-ROORUL ‘ILAAJ “ halaman : 20 . Cara mengatasinya yaitu, (1) Ambil air perasan buah anggur setengah gelas diminum bersama air hangat, berkhasiat menenangkan syaraf untuk tidur di waktu malam. (2) Bagi orang yg sakit dan tidak dapat tidur, hendaklah membasahi kepalanya dg air perasan daun kelor (yg diremas-remas lebih dulu hingga keluar buihnya)

PANTANGANNYA: Jangan minum kopi di sore hari, dan minum minuman beralkohol